Las calorías discrecionales permitidas se basan en necesidades calóricas estimadas para el grupo de edad/sexo. La Actividad Física aumenta las necesidades calóricas; entonces, aquellos que están físicamente más activos necesitan más calorías totales y tienen una mayor cantidad de calorías discrecionales. Las calorías discrecionales permitidas son parte de las necesidades calóricas estimadas totales y no suplementarias de las necesidades calóricas totales. El cuadro le brinda una guía general.

Haga clic aquí para ver el cuadro